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常规的方法，就是将护垫后面的胶条上面的纸撕掉，然后直接将护垫贴在你的内裤上，记得尽量要让护垫对准你的阴1道口，这样可以减少月经弄脏裤子的情况。然后再将护垫两边的胶条上的纸撕掉，贴在内裤下面。
白天的时候，因为自己会多注意，而且一般每过两三个小时，就会到厕所里面更换一次护垫，雪莲养护贴代加工，而且白天需要的活动量比较大，所以一般选用比较薄一点的，稍微没那么大的护垫。
但是到了夜晚，因为睡姿一般是不规律的，所以一般选用的是比较大的护垫。而且晚上睡觉的时候，一般都是要躺着的，所以经血很有可能会因为重力问题直接流向臀部。为了避免经血流到了床单上，这个时候1好使用延长版的护垫比较好。
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卫生护垫的使用
卫生护垫主要作用是用来在月经刚停期间防止月经回潮粘在内裤上才会使用护垫来防止回潮时粘在内裤上。
要对卫生护垫谨慎使用，不可经常使用，白带1好是让它滴在内裤上，因为这样才不会滋生细1菌，让白带影响---，其实白带本身是没有细1菌的，如果没有让它在内裤上吸收的话，那样他就会混合着尿液就会滋生细1菌，这就是为什么不能使用卫生护垫的原因了！平常1好使用棉质的内裤，因为棉质的内裤才能---的吸收白带，这样才不会滋生细1菌！
卫生护垫的功效只有一个，其他都是乱使用护垫，这样就会影响---，不要做这些伤害自己身体的事情，内裤还是勤加换洗内裤才能保持健康！
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女人使用护垫的两大错误方法
护垫的错误用法：
1、护垫长期不换
如果护垫长时间不换，私l处会处于一种潮湿的状态，导致容易滋生---，进而损害私l处的健康。
2、经常使用护垫
为了方便清洗内裤，部分女性经常使用护垫，雪莲养护贴加工厂，但这会给自己的私l处带来---的伤害。因为大多数护垫底部会有一层塑料，透气性差，容易导致私l处潮湿、出汗，达州雪莲养护贴，给---和---的滋长创造适宜的条件，而且会破坏阴l道的酸碱度，雪莲养护贴品牌定做，容易引起阴l道炎。同时，经常使用卫生护垫，会加大私l处与护垫的摩擦，容易导致局部皮肤或毛l囊的损伤，引起外l阴l毛l囊炎等---。
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